Notícias
Experiências da NASA com batatas no rególito da Lua revelam resultados surpreendentes
João Miguel Andrade
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Novas experiências com batatas acabam de trazer resultados inesperados. Uma equipa de investigação dos Estados Unidos recriou em laboratório a...
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Truque das fatias de tomate: como encher a varanda com um tomate do supermercado
João Miguel Andrade
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Muita gente continua a pagar caro por tomates no verão - quando, na verdade, muitas vezes basta um único tomate...
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Como fazer o clorófito produzir muitas mudas com 3 ajustes simples
João Miguel Andrade
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Com algumas mudanças certeiras, consegues mesmo pô-la a “ter filhos”. Muitos apaixonados por plantas de interior imaginam um vaso suspenso...
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Rolos de papel higiénico na horta: o truque simples para proteger plantas jovens
João Miguel Andrade
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A maioria das pessoas atira-os sem pensar para o lixo, mas este discreto tubo de cartão pode transformar-se num escudo...
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Março: 7 bolbos e tubérculos para um jardim de verão exuberante
João Miguel Andrade
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Enquanto os canteiros em março ainda parecem cinzentos e despidos, debaixo da terra já começa a contagem decrescente para o...
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Espargos: a regra dos 20 centímetros para colher no momento certo
João Miguel Andrade
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Quem planta espargos no canteiro pela primeira vez fica maravilhado com a rapidez com que os rebentos disparam. Por puro...
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Lou Jeanmonnot no biatlo: do inverno dominante ao choque em Kontiolahti após os Jogos Olímpicos
João Miguel Andrade
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Lou Jeanmonnot atravessa o inverno a impor-se, a somar medalhas e pontos para a bola de cristal, com um ar...
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Alimentos ultraprocessados podem reduzir a sobrevivência de sobreviventes de cancro, aponta estudo italiano Moli-sani
João Miguel Andrade
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Determinados produtos que entram no carrinho de compras podem, de forma silenciosa, deitar a perder esta nova oportunidade. Muitos sobreviventes...
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Caminhar regularmente: como passos simples protegem os seus vasos sanguíneos
João Miguel Andrade
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Sacode as pernas, enche o peito de ar e espreita o relógio. Está na rua há 18 minutos, num ritmo...
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Zwieback vs. Pão: o que é realmente melhor para emagrecer
João Miguel Andrade
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O gesto rápido de ir à cesta do pão faz parte do ritual matinal de muita gente. Seja pão fresco...
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Pão de centeio integral na forma de bolo inglês: guia prático
João Miguel Andrade
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Entre padarias de massa-mãe “na moda” e pães pré-cozidos do discount, há um clássico que passa facilmente despercebido: o pão...
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Borras de café e casca de banana: dois ingredientes de cozinha para orquídeas em flor
João Miguel Andrade
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“Nem demais, nem de menos”, disse ela, a rir, como se fosse a coisa mais óbvia do mundo. O parapeito...
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3 exercícios para pernas fortes no dia a dia
João Miguel Andrade
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Vês como os sapatos dele se empurram contra a placa metálica, as veias do pescoço saltam, faltam só três repetições,...
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Tampas de plástico na horta: o truque da garrafa invertida para irrigação por gotejamento
João Miguel Andrade
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<pUm pequeno detalhe discreto da cozinha pode fazer toda a diferença no verão entre canteiros secos e plantas viçosas.</p <pA...
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Como fazer a prancha: apoio de antebraço corretamente em casa
João Miguel Andrade
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Quem tem pouco tempo, mas ainda assim quer fazer algo pelo corpo, acaba mais cedo ou mais tarde por recorrer...
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Como usar, na horta, tampas de garrafa para economizar água e afastar lesmas
João Miguel Andrade
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Em muitas casas, as tampas de garrafa vão parar ao lixo ou ao ecoponto quase sem se pensar nisso. Na...
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Quanto tempo segurar a Prancha de acordo com a idade
João Miguel Andrade
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Mas o que dizem os treinadores credíveis - e o que faz realmente sentido para a sua idade? A prancha...
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Para descascar ovos cozidos com facilidade: o truque da colher de chá
João Miguel Andrade
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Os ovos cozidos são, para muita gente, a forma ideal de começar o dia. Mas quando a casca teima em...
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Pequeno-almoço cedo: o hábito discreto que ajuda a manter o peso
João Miguel Andrade
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Lá fora ainda está meio escuro; a chaleira apita e, algures, uma máquina de café começa a zumbir. A Ana,...
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Guia prático para cultivar um abacateiro do caroço como planta de interior
João Miguel Andrade
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Uma árvore de abacate nascida do próprio caroço parece um pequeno milagre no parapeito da janela. Primeiro surge a raiz,...
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5 alimentos para uma reserva de emergência que aguenta a crise
João Miguel Andrade
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A subida dos preços, os alertas para possíveis ruturas, as greves recorrentes ou os episódios de mau tempo fazem com...
