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Shrinkflation: como reconhecer e o que muda com as regras de 2024 em França
João Miguel Andrade
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Marcas de sempre, embalagens familiares - mas, no fim, o conteúdo passa a durar menos. Muita gente só se apercebe...
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Como o balanço dos braços pode aumentar o gasto de energia na corrida em 12%
João Miguel Andrade
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Uma alteração mínima na parte superior do corpo pode fazer-se sentir em cada passada. Muitos corredores investem tempo em sapatilhas...
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João Miguel Andrade
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Há carros que deixam qualquer pessoa intrigada. É difícil resistir à vontade de perguntar como é que uma ideia destas...
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Volvo reforça a ligação à Google no CES 2022 com Google Home, Google Assistant e YouTube
João Miguel Andrade
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Além de ter anunciado uma parceria com a Qualcomm para fornecer a plataforma Snapdragon Cockpit ao próximo sistema de infoentretenimento,...
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Damian Penaud fora do Seis Nações: tensão com Fabien Galthié na França
João Miguel Andrade
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O melhor caçador de ensaios da França vê o prestigiado Torneio das Seis Nações apenas no sofá - e, nos...
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Roseburia inulinivorans no microbioma pode reforçar a força muscular
João Miguel Andrade
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Quem quer ganhar força costuma pensar em treino com pesos, batidos de proteína e descanso. Uma investigação europeia vem acrescentar...
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Sarcopenia: como o treino de força com pesos leves protege a independência
João Miguel Andrade
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Levantar-se de uma cadeira não devia ser um desafio. Ainda assim, para muitos adultos mais velhos, gestos quotidianos como este...
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IA transforma o Fanzor em enFanzor compacto para edição genética além do CRISPR
João Miguel Andrade
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Um dos maiores entraves na edição genética não é alterar o ADN, mas sim fazer chegar a maquinaria de edição...
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Ensaio ao Lexus IS300h: o híbrido que desafia os alemães
João Miguel Andrade
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Perante a competência quase tediosamente homogénea das berlinas compactas de £30,000 do trio alemão, o novíssimo Lexus IS300h é, de...
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Desporto à noite e sono: como treinar sem prejudicar o sono
João Miguel Andrade
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Entre uma noite bem dormida e horas às voltas na cama, muitas vezes basta um detalhe. Para muita gente que...
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Turista alemão Faycal Manz processa Los Tacos No. 1 após salsa na Times Square e perde 100.000 dólares
João Miguel Andrade
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Um snack rápido na Times Square, com mais umas quantas colheradas de salsa da zona de self-service - assim começou...
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Rotina em casa que torna o ginásio inútil para reduzir a gordura abdominal depois dos 60
João Miguel Andrade
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Numa manhã de terça-feira, às 9:15, numa aula de “abdominais para séniores”, não se via ninguém com menos de 60...
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Botas de equitação na chuva: o clássico moderno para mulheres 50+
João Miguel Andrade
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Muitas mulheres a partir dos 50 conhecem bem este dilema: as sapatilhas são confortáveis, mas facilmente ficam com ar demasiado...
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Gel de desoxirribose do ADN rivaliza com Minoxidil contra a queda de cabelo hereditária
João Miguel Andrade
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Em investigadores no Reino Unido e no Paquistão encontraram por acaso um possível ponto de viragem no combate à calvície...
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3 exercícios de core para uma barriga mais lisa depois dos 40
João Miguel Andrade
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Para muita gente com mais de 40 anos, o verdadeiro ponto de viragem não é mais uma dieta - é...
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Obesidade e perda de peso: gordura visceral, dieta mediterrânica, GLP-1 e cirurgia bariátrica
João Miguel Andrade
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Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde, mais de 2,5 mil milhões de adultos em todo o mundo têm atualmente...
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Camisola envelope: o truque de styling para peito pequeno sem push-up
João Miguel Andrade
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Muitas mulheres com peito pequeno conhecem bem o dilema: uma camisola deixa o tronco totalmente “plano”, outra cai como um...
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A histórica experiência de privação de sono de Frederick August Moss em 1925: 60 horas acordado
João Miguel Andrade
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Queria provar que os seres humanos podiam, pura e simplesmente, abdicar de dormir. Com um cronómetro, sete estudantes cheios de...
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Mitsubishi Outlander PHEV: teste do SUV híbrido recarregável
João Miguel Andrade
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É um SUV Mitsubishi feito para enfrentar lama e trilhos, mas também um potencial rosto de cartaz da mobilidade mais...
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Como o treino de resistência pode mudar o microbioma intestinal em 8 semanas
João Miguel Andrade
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Levantar pesos apenas duas ou três vezes por semana pode alterar de forma relevante os biliões de bactérias que vivem...
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Levístico (erva Maggi) no vaso: o truque para dispensar cubos de caldo
João Miguel Andrade
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Um vaso discreto na varanda pode tornar os cubos de caldo dispensáveis - e acrescenta aroma verdadeiro a sopas, guisados...
