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Comparativo de 22 azeites virgem extra: H de Leos lidera apesar do preço e de resíduos
João Miguel Andrade
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No expositor, parece apenas mais uma garrafa entre muitas, mas uma comparação recente de 22 azeites colocou um produto da...
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Claras de ovo no frigorífico: quanto tempo duram e como as guardar em segurança
João Miguel Andrade
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Em muitas cozinhas, depois de um bolo, as claras que sobram acabam num recipiente no frigorífico, com a firme intenção...
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Desporto à noite e sono: o que deves saber
João Miguel Andrade
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Por trás desta escolha há mais do que simples conveniência. Muita gente receia que treinar à noite lhes “roube” metade...
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Tiramisù mais leve: Skyr em vez de Mascarpone
João Miguel Andrade
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Chapo: O tiramisù clássico é um sonho - e uma verdadeira bomba calórica. Uma troca simples na crema transforma a...
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Pequeno-almoço: a melhor hora e o que comer para manter a glicemia estável
João Miguel Andrade
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O primeiro snack do dia pesa muito mais do que a simples sensação de saciedade até ao almoço. A investigação...
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Bolo Chiffon Japonês de Matcha: receita leve e fofa
João Miguel Andrade
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Se já não pode com aquela sensação pesada de bolo carregado e natas, vale a pena virar-se para o Japão:...
