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Cebolinha em vaso: como rebrotar com vigor e ter colheita infinita
João Miguel Andrade
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A cebolinha em vaso consegue manter-se produtiva durante muitos meses quando se acerta em três pontos: a forma de cortar,...
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Janeiro: como optimizar rotinas sem burnout até fevereiro
João Miguel Andrade
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O ginásio estava tão cheio no dia 3 de janeiro que já só havia lugar em pé. Havia gente a...
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Audi Allroad: um familiar 4x4 de nicho
João Miguel Andrade
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O "blá-blá-blá" de marketing - esse vírus altamente contagioso no sector automóvel - aparece, felizmente, em doses mínimas na apresentação...
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Natação e osteoporose: porque precisa de treino de força e exercícios com sustentação de peso
João Miguel Andrade
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A natação é excelente para melhorar a condição física, poupar as articulações e permitir que muitas pessoas se mexam com...
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Camisolas para peito pequeno: a camisola envelope com decote em V que mais favorece
João Miguel Andrade
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Muitas mulheres com peito pequeno conhecem bem o dilema: ora a camisola fica certinha, mas “sem forma”, ora o resultado...
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Couve-flor, brócolos e repolho: afinal, a mesma Brassica oleracea
João Miguel Andrade
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A mulher à minha frente no mercado ficou a olhar para os legumes, indecisa. Uma mão pairava sobre a couve-flor,...
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Peeling vegetal Aroma-Zone: pó de sementes de rosa mosqueta que está a conquistar a Beauté Test
João Miguel Andrade
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Entre o stress, o ar seco do aquecimento e dias longos de escritório diante do ecrã, a pele do rosto...
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O truque do limão e do creme Nivea que voltou a circular
João Miguel Andrade
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Duas mãos cansadas, uma faca de cozinha barata, meio limão sobre uma tábua de madeira. Depois, entra no enquadramento uma...
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A regra dos 30–35 °C para lavar as mãos: menos creme, mãos mais macias
João Miguel Andrade
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A solução, muitas vezes, não está no tubo - está na torneira. Quando as mãos começam a repuxar, muita gente...
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Quarterlife-Crisis e Running-Boom: porque tantos correm a primeira maratona aos vinte e tal
João Miguel Andrade
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Quem hoje está a meio dos vinte conhece bem o cenário: combinam-se uns copos ao fim do dia, à espera...
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Pó mineral branco como protector solar: óxido de zinco, dióxido de titânio e limites
João Miguel Andrade
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Com os primeiros dias de sol, a mesma dúvida regressa todos os anos: aplicar protector solar ou deixar andar? Entre...
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Caminhada para emagrecimento: o truque do ritmo para acelerar resultados
João Miguel Andrade
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A caminhada para emagrecimento pode ser muito mais do que somar alguns passos ao longo do dia. Um ajuste simples...
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Alimentos fermentados: como apoiar a digestão e o intestino
João Miguel Andrade
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O latte de aveia dela ficou por tocar, e o muffin, a meio, foi ficando esquecido no prato. Quando o...
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Como o detergente da loiça devolve o brilho aos azulejos da casa de banho
João Miguel Andrade
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Os azulejos da casa de banho não estavam apenas sujos - estavam baços, daquele modo específico e desmotivador. A tal...
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Thalgo Combleur Rides Minute: preenchedor de rugas com colagénio e ácido hialurónico com efeito Botox em 1 minuto
João Miguel Andrade
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Quem se observa ao espelho acaba, mais cedo ou mais tarde, por notar as primeiras linhas na testa, ao redor...
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Pudim de jaca sem fogão com calda de caramelo cremoso
João Miguel Andrade
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Preparar sobremesas tropicais em encontros de família é uma forma deliciosa de celebrar a riqueza da culinária brasileira. Se procura...
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O Holandês Voador: o mistério marítimo que atravessou séculos
João Miguel Andrade
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O Holandês Voador é um dos grandes enigmas da história marítima, envolto em testemunhos de marinheiros, mortes sem explicação clara...
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O truque dos 10 segundos para alisar o corretor empastado
João Miguel Andrade
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A luz da casa de banho é impiedosa. Não quer saber se dormiste quatro horas, se o teu dia está...
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Batata e batata-doce: porque são quase estranhas
João Miguel Andrade
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A confusão, regra geral, começa no corredor do supermercado. De um lado, um saco de batatas castanhas e terrosas, daquelas...
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O truque de 90 segundos para acertar a maionese caseira
João Miguel Andrade
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Eram 02:00 e eu estava na cozinha a olhar para uma taça onde boiavam uns “ovos mexidos” em óleo. A...
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Porque deve deixar o bife descansar antes de o cortar
João Miguel Andrade
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O bife caiu na frigideira com aquele chiar seco e seguro que dá fome na hora. Viste as bordas a...
