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Bolo de Lebkuchen rápido para dias frios
João Miguel Andrade
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Um bolo simples de massa batida, algumas especiarias clássicas de inverno e um fio de mel: é só isto que...
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Risoto perfeito em casa: mantecatura tradicional sem excesso de parmesão
João Miguel Andrade
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Preparar um verdadeiro prato italiano em casa pede tempo e alguma paciência a quem cozinha por prazer. Ainda assim, há...
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Laetitia Casta em Paris: a jeans cropped confortável e elegante
João Miguel Andrade
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Na antestreia do seu novo filme, em Paris, Laetitia Casta não chamou a atenção com um vestido de gala, mas...
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Quais ingredientes deixam a pele impecável?
João Miguel Andrade
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Alguns ingredientes simples que tem em casa conseguem melhorar de forma natural a saúde do rosto e deixar a pele...
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Porque é que a recuperação após os 60 fica mais lenta
João Miguel Andrade
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Acorda e há qualquer coisa que parece… estranha. Não é terrível, não é motivo para hospital - é antes aquele...
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Malambe: o superalimento africano que está a conquistar paladares
João Miguel Andrade
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O malambe afirma-se como um superalimento cativante, vindo directamente de solo africano, e tem despertado o interesse de quem procura...
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Golf Club Wasteland: golfe no fim do mundo
João Miguel Andrade
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Sempre me interroguei sobre o que faria se ficasse completamente sozinho no fim do mundo. Punha-me a viajar? Tentava ler...
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Como a dieta vegana reduz emissões e impacto climático
João Miguel Andrade
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A alimentação raramente entra nas conversas sobre o clima de forma realmente séria. A maioria das pessoas aponta o dedo...
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Molho gravy e peixe fumado no São João: como fazer
João Miguel Andrade
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O molho está a ganhar um lugar de destaque nas mesas, sobretudo nas festas de São João, onde a comida...
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O que está por trás do trend do TikTok “Boy Kibble”
João Miguel Andrade
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À primeira vista, o fenómeno parece inofensivo: um pouco de arroz, muita carne picada, talvez um ovo por cima -...
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Estudo sugere que medicamentos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound) podem reduzir o risco de cancro da mama
João Miguel Andrade
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Medicamentos populares como Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound poderão ter um efeito adicional para lá da perda de peso e...
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Cascas de limão e pasta de dentes: usos e cuidados em casa
João Miguel Andrade
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Entre os itens que muitas vezes acabam no lixo sem se pensar duas vezes, as cascas de limão são um...
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30 minutos de exercício moderado elevam o humor graças à adiponectina
João Miguel Andrade
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Uma única sessão de cerca de meia hora de exercício moderado pode gerar, de forma quase imediata, um aumento do...
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Com que frequência tomar banho a partir dos 65: a regra dos 2–3 dias
João Miguel Andrade
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São 7:30. O espelho está ligeiramente embaciado e o radiador marca o compasso com pequenos estalidos. A senhora M., 72...
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O corte midi bombshell que toda a gente quer nesta primavera
João Miguel Andrade
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A rapariga à tua frente no metro não está a fazer nada de extraordinário. Está a deslizar o dedo no...
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Maja blanca: pudim de coco com latik
João Miguel Andrade
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A maja blanca é um pudim de coco filipino coberto com latik, uma cobertura doce e esfarelada feita a partir...
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Como o vinagre impede que os ovos cozidos rachem na água a ferver
João Miguel Andrade
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A cozinha já estava luminosa demais para uma manhã de domingo - aquela claridade impiedosa que denuncia cada migalha na...
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Porque os profissionais preferem CC-Creme para pele madura a partir dos 50
João Miguel Andrade
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É por isso que, cada vez mais, os profissionais optam por uma alternativa. Por volta do 50.º aniversário, muitas mulheres...
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Hyalu B5 Suractive Serum da La Roche-Posay: o que promete e como usar
João Miguel Andrade
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É precisamente aqui que entra um sérum que, em França, já é visto como um pequeno “game changer”: o Hyalu...
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Pó branco e pó de zinco: proteção solar mineral para os primeiros raios de primavera
João Miguel Andrade
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Cada vez mais pessoas procuram alternativas aos protetores solares tradicionais em tubo. O objetivo é reduzir a “química”, evitar embalagens...
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A histórica experiência de privação de sono de Frederick August Moss em 1925: 60 horas acordado
João Miguel Andrade
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Queria provar que os seres humanos podiam, pura e simplesmente, abdicar de dormir. Com um cronómetro, sete estudantes cheios de...
