Notícias
O método dinamarquês anti-idade: Hygge, sauna e minimalismo para uma pele mais jovem
João Miguel Andrade
•
Se andar por Copenhaga, nota-se depressa: muitas mulheres parecem tranquilas, com um ar luminoso e surpreendentemente fresco - mesmo depois...
Notícias
Borras de café no frigorífico: o truque que vence o bicarbonato de sódio
João Miguel Andrade
•
Abres o frigorífico para ir buscar leite e levas logo com aquilo. Não é um cheirinho discreto a comida fresca...
Notícias
Susana Viegas defende salas climatizadas em Portugal para enfrentar ondas de calor, como em Espanha
João Miguel Andrade
•
A especialista em saúde ambiental Susana Viegas sustentou, esta terça-feira, que Portugal deveria disponibilizar salas climatizadas onde a população se...
Notícias
Esforço mental invisível: porque o corpo fica exausto ao “só pensar”
João Miguel Andrade
•
Às 22:00, o escritório está quase vazio. As equipas de limpeza empurram os carrinhos pelos corredores, entre filas de ecrãs...
Notícias
O truque da farinha para ovos estrelados que não colam na frigideira
João Miguel Andrade
•
A frigideira já estava bem quente, o café começava finalmente a cheirar como deve ser e eu só queria um...
Notícias
Estudo sueco: antibióticos podem alterar o microbioma intestinal durante até oito anos
João Miguel Andrade
•
Os antibióticos salvam vidas - disso não há dúvida. Travar infecções bacterianas perigosas é uma das maiores conquistas da medicina...
Notícias
Receita express de foie gras no micro-ondas de Cyril Lignac
João Miguel Andrade
•
Convidados que aparecem em cima da hora, cozinha cheia e zero disponibilidade para cozinhar lentamente: a mesa festiva pode transformar-se...
Notícias
Tiramisù bem mais leve: Skyr em vez de Mascarpone
João Miguel Andrade
•
Chapo: O tiramisù clássico é um sonho - e uma verdadeira bomba calórica. Uma troca simples na crema transforma a...
Notícias
Digitalização em Portugal: o trauma coletivo e a Linha SNS 24
João Miguel Andrade
•
Há quanto tempo é que se fala de digitalização? Há anos, há décadas, com governos inteiros pelo meio. E, ainda...
Notícias
Pavlova Blonde: o loiro cremoso com brilho rosé para a primavera
João Miguel Andrade
•
Enquanto os loiros platinados clássicos ou os tons dourados já parecem demasiado “duros” para muita gente, há uma nova tendência...
Notícias
Estufado de Vaca numa Só Panela para Noites Atarefadas
João Miguel Andrade
•
A noite em que finalmente desisti de jantares complicados, o lava-loiça já estava a transbordar. Uma frigideira do almoço, uma...
Notícias
Omelete de batata assada: versão mais leve no forno
João Miguel Andrade
•
A omelete de batata assada é uma alternativa mais leve à tortilla de batata tradicional: em vez de fritar, leva...
Notícias
Injeções anti-cabelos brancos: a tendência que promete apagar o grisalho em 30 dias
João Miguel Andrade
•
A mulher no espelho fica imóvel, com a escova suspensa a meio do gesto. A risca da raiz - uma...
Notícias
Alerta no Mediterrâneo: Lagocephalus sceleratus, o peixe-balão de bochecha prateada
João Miguel Andrade
•
Investigadores ao longo da costa oriental do Adriático estão a soar o alarme após confirmarem a presença de um peixe-balão...
Notícias
Bolo de Laranja com Azeite e Laranja Sanguínea que Fica Mais Húmido
João Miguel Andrade
•
Entre as últimas maçãs de inverno e as primeiras bagas da primavera, os citrinos voltam a ocupar o centro das...
Notícias
Novas orientações alimentares para a obstipação crónica: kiwifruit, água mineral e fibra
João Miguel Andrade
•
Nos últimos dias, têm surgido notícias sobre novas orientações relativas ao que comer e beber quando se vive com obstipação...
Notícias
O movimento sentar-levantar que reduz a gordura abdominal após os 60 (e porque caminhar não chega)
João Miguel Andrade
•
Eram 7:12 da manhã no parque, mesmo à saída da cidade, e o grupo de caminhada já tinha formado um...
Notícias
Arbitragem portuguesa: o problema começa na formação
João Miguel Andrade
•
Quando se fala de arbitragem, é habitual olhar-se apenas para o cimo da pirâmide: debater a profissionalização, o videoárbitro e...
Notícias
Ovos: o alimento que pode fortalecer unhas e cabelo em três semanas
João Miguel Andrade
•
Muita gente gasta, mês após mês, em champôs, séruns e endurecedores de unhas - e acaba por ignorar a alavanca...
Notícias
Glúteos após os 60: o motor discreto da mobilidade
João Miguel Andrade
•
Logo pela manhã, as portas do ginásio da comunidade abrem e o mesmo pequeno grupo entra em silêncio, com garrafas...
Notícias
Bagas de inverno e brigas de pisco-de-peito-ruivo no jardim
João Miguel Andrade
•
Numa manhã gelada de janeiro - daquelas em que a respiração fica suspensa no ar como fumo - vi dois...
