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Paladar metálico ou amargo: o que pode revelar sobre a inflamação
João Miguel Andrade
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Para muita gente, só se repara no paladar quando algo falha: o café fica agressivo, os alimentos preferidos parecem estranhos,...
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Recuperação irregular: porque o corpo fica tenso e como recuperar o ritmo do sono
João Miguel Andrade
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Acorda já cansado(a), com a mandíbula contraída e os ombros quase encostados às orelhas. Não correu uma maratona ontem -...
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Astaxanthin Serum Drops da Weleda: sérum anti-envelhecimento por 9,44 euros
João Miguel Andrade
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Nas prateleiras de farmácias e lojas de cosmética acumulam-se frascos de todos os tipos - e muitos passam despercebidos. É...
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Pele baça: a camada invisível que rouba o glow e como recuperar o brilho
João Miguel Andrade
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A mulher no espelho pisca-te o olho - mas, de alguma forma, devolve-te um olhar apagado. Nada de glow, nada...
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Como um pouco de manteiga desperta a doçura natural dos legumes
João Miguel Andrade
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A primeira vez que reparei no cheiro foi na cozinha minúscula de uma amiga: eu ainda de casaco vestido e...
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9 pequenos hábitos diários para mais energia e melhor saúde numa semana
João Miguel Andrade
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Algumas semanas começam a arrastar-se antes mesmo de a segunda-feira acabar, mas pequenas decisões do dia a dia podem, de...
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Chocolate de Páscoa artesanal: 5 sugestões da Maison Guinguet
João Miguel Andrade
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Nesta Páscoa, também há outro caminho. Para quem já não aguenta coelhos demasiado doces e chocolates iguais aos de sempre,...
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A simples troca no pequeno-almoço que acalmou a minha tiroide “no limite” e ajudou a perder 7 kg em 21 dias
João Miguel Andrade
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Quando o casaco começa a apertar mais do que apertava no mês passado e as análises sugerem, baixinho, que a...
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Projecto ambicioso de couro cultivado em laboratório a partir de Tyrannosaurus rex
João Miguel Andrade
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Uma equipa de startups de biotecnologia quer desenvolver couro cultivado em laboratório tendo como ponto de partida vestígios fósseis do...
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Lasagnebeet anlegen: Warum der Spätwinter der perfekte Start ist
João Miguel Andrade
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O jardim de inverno está cinzento e despido, mas é precisamente agora que cada vez mais jardineiros amadores, discretamente, lançam...
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Porque deixar espaço no frigorífico faz os alimentos durar mais
João Miguel Andrade
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Iogurtes colados uns aos outros, sobras empilhadas em caixas opacas, um saco de salada esmagado atrás de uma garrafa de...
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Março: o mês que decide a sua colheita de verão na horta
João Miguel Andrade
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Quando as últimas geadas ainda espreitam nas previsões e a luz do dia se estica pela tarde fora, começa no...
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Como guardar pão fresco por mais tempo - sem plástico
João Miguel Andrade
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Chega-se a casa ao fim do dia com um pão estaladiço ou uma baguete acabada de comprar e, na manhã...
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O “trixie cut” depois dos 70: o corte curto que está a conquistar mulheres
João Miguel Andrade
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Ela passa a mão pelo bob à altura dos ombros e solta um suspiro. “Pareço a minha própria irmã mais...
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Taça mediterrânica de quinoa e grão-de-bico com molho cremoso de pimento rápida
João Miguel Andrade
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Um prato destes é daqueles que uma nutricionista dos EUA já colocou como presença fixa no seu plano semanal: uma...
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O poder discreto de uma receita assada quente de recurso
João Miguel Andrade
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A porta do forno embacia e, de repente, a cozinha parece mais pequena - mais quente, mais humana. Lá fora,...
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Plantação baseada nas necessidades: como fazer o jardim finalmente resultar
João Miguel Andrade
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A bordadura de rosas, sálvias e “plantas em promoção” apanhadas ao acaso no centro de jardinagem estava com um ar...
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Como o Ébola pode persistir no cérebro: organoides cerebrais revelam o mecanismo
João Miguel Andrade
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Um sobrevivente de Ébola pode ser dado como curado, regressar a casa, e ainda assim transportar o vírus vivo no...
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Skyr vs Lidl Envia: o queijo fresco económico com proteína ao nível do skyr
João Miguel Andrade
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Os corredores de lacticínios dos supermercados estão cheios de produtos com o rótulo “ricos em proteína”, mas há uma opção...
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Como cortar a franja das crianças sem arrependimentos e evitar o “factor de encolhimento”
João Miguel Andrade
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Um “chchik” minúsculo da tesoura, o teu filho a pestanejar para ti, com o cabelo colado à testa depois do...
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Estufado de carne na panela de cozedura lenta com creme de cogumelos
João Miguel Andrade
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Este estufado de carne na panela de cozedura lenta com creme de cogumelos é o tipo de refeição substancial e...
