Notícias
Gases ao andar: causas e o que fazer
João Miguel Andrade
•
Ainda está sentado(a) calmamente à secretária e parece estar tudo normal. Mas, assim que se levanta e começa a andar,...
Notícias
O truque do óleo facial para ficar luminosa sem parecer oleosa
João Miguel Andrade
•
A mulher que estava em frente ao espelho da casa de banho do café tinha um ar de quem já...
Notícias
Oleaginosas no dia a dia: benefícios para o coração e para emagrecer
João Miguel Andrade
•
O consumo diário de oleaginosas pode trazer benefícios muito relevantes para o corpo. Apesar de serem alimentos pequenos, ajudam a...
Notícias
Carne, vegetarianismo e longevidade: o estudo com 5 000 octogenários chineses
João Miguel Andrade
•
Porque o organismo envelhecido absorve pior os nutrientes, incluir carne na alimentação pode ser uma vantagem real para envelhecer com...
Notícias
Como cultivar morchelas no jardim com cinza de madeira e bagaço de maçã
João Miguel Andrade
•
Um resíduo de cozinha muitas vezes ignorado pode transformar o que acontece no seu próprio jardim. As morchelas são vistas...
Notícias
Guia prático de abril para a horta de legumes
João Miguel Andrade
•
O inverno já ficou para trás e os canteiros começam a descongelar - agora é que se decide se a...
Notícias
Escândalo de higiene no Intermarché de Freneuse: secção de carne reabre após fecho em Yvelines
João Miguel Andrade
•
Onde normalmente estão o assado de domingo e os bifes para o grelhador, os inspectores encontraram ratos mortos e vestígios...
Notícias
Regeneração no treino: porque as pausas determinam o progresso
João Miguel Andrade
•
A causa está muitas vezes onde menos se espera. Quem dá tudo no ginásio ou corre com regularidade espera ver...
Notícias
O segredo do chef para o ovo estrelado perfeito: mistura de óleo e manteiga
João Miguel Andrade
•
Um chef de topo revela quanta técnica está realmente envolvida - e que combinação de gorduras muda tudo. Partir um...
Notícias
Regra de um terço: como podar arbustos sempre-verdes no fim de fevereiro
João Miguel Andrade
•
Quem trata os arbustos sempre-verdes da forma certa consegue, em poucas semanas, transformá-los numa barreira verde densa e resistente. O...
Notícias
Batata: como ajuda a emagrecer e a nutrir bem
João Miguel Andrade
•
Muita gente associa imediatamente a batata a batatas fritas, chips e gratinados pesados. No entanto, o tubérculo em si tem...
Notícias
Condensação nas janelas: a solução de €2 com plástico-bolha
João Miguel Andrade
•
Sarah reparou primeiro numa terça-feira de manhã, em novembro. Tinha acordado cedo, preparado o café e ido até à janela...
Notícias
Vitamina D diária e quimioterapia no cancro da mama: ensaio no Brasil com 2.000 UI
João Miguel Andrade
•
A ingestão diária de vitamina D foi recentemente associada a resultados de “sem cancro detetável” em várias mulheres com cancro...
Notícias
Lavar a roupa do avesso: quando ajuda e quando piora as manchas
João Miguel Andrade
•
Muita gente vira automaticamente T-shirts, jeans e camisolas para o avesso antes de as pôr na máquina. À primeira vista...
Notícias
Solo vivo e adubação orgânica: estudo de 2025 mostra como recuperar nutrientes nos vegetais
João Miguel Andrade
•
Um consórcio internacional de investigadores está a lançar um aviso sério: as práticas agrícolas modernas reduziram de forma acentuada o...
Notícias
Legumes permanentes: 15 hortícolas perenes para um jardim quase autónomo
João Miguel Andrade
•
Se, a cada primavera, repete as mesmas variedades, fica atento às geadas tardias e parece ter a mangueira sempre na...
Notícias
Truque da casca de limão para eliminar o mau cheiro da garrafa de água
João Miguel Andrade
•
A garrafa bate com um som surdo na mesa de madeira, a tampa salta - e, no exacto instante em...
Notícias
O truque dos 15 centímetros na horta para colher mais
João Miguel Andrade
•
Um intervalo que parece insignificante na horta decide muitas vezes se as ervas espontâneas tomam conta do canteiro - ou...
Notícias
Air Invictus junta Gaia e Porto para ver aviões sobre o Douro
João Miguel Andrade
•
Fora da azáfama do Cais de Gaia, há quem acompanhe o desfile de aviões sem sair de casa. Na Rua...
Notícias
Pitanga (cereja-do-Suriname): benefícios para a saúde apoiados pela ciência
João Miguel Andrade
•
Conheça a pitanga, também chamada cereja-do-Suriname: um fruto ácido e marcante, muito comum em jardins do litoral, que está agora...
Notícias
Retiro de Yoga local no Imbabali Retreat & Venue a 1 hora de Joanesburgo e Pretória (21–23 março 2025)
João Miguel Andrade
•
Próximo Retiro de Yoga local, a uma hora de Joanesburgo e Pretória, no Imbabali Retreat & Venue 21 de março...
