Retiro de Yoga na Honeywood Farm: 25–28 de Outubro de 2018

Em Outubro, chega o próximo Retiro de Yoga na Honeywood Farm. Venha desfrutar de aulas diárias com diferentes professores e experimentar uma variedade de estilos de ensino de Yoga. http://www.honeywoodfarm.co.za

Retiro de Yoga 25–28 de Outubro de 2018

Neste mês de Outubro, junte-se a mim e a vários outros professores de Yoga sediados em Joanesburgo e no Cabo na Honeywood Farm, para um Retiro de Yoga pensado para professores de yoga.

Não sei consigo, mas eu, enquanto professora de Yoga, muitas vezes tenho dificuldade em conseguir ir a aulas de Yoga.

Então, porque não criar um Retiro de Yoga na Honeywood Farm?

A menos de três horas da Cidade do Cabo, esta quinta rústica, gerida por uma família, oferece vistas panorâmicas, ar puro do campo, várias opções de alojamento e inúmeros locais perfeitos para a prática de Yoga.

A Honeywood Farm pertence à família Moodie desde 1817. A propriedade faz fronteira com a natureza selvagem e impressionante da Reserva Natural de Grootvadersbosch, junto às Montanhas Langeberg. É um verdadeiro paraíso para quem gosta de natureza, com muitas actividades disponíveis: caminhadas, BTT, observação de aves, passeios a cavalo e banhos em rios e piscinas - tudo num ambiente tranquilo e seguro.

Depois de viver a experiência da Honeywood Farm, torna-se fácil perceber o potencial deste espaço como local para retiro de yoga.

O que pode esperar

• Cenários de cortar a respiração, desde relvados ondulantes a florestas escondidas, ideais para praticar yoga.
• Refeições caseiras, saborosas e reconfortantes.
• Prática de yoga de manhã e ao fim do dia, conduzida por vários professores sul-africanos de topo, com diversidade de estilos.
• Saídas diárias e/ou actividades disponíveis.
• Um curso introdutório sobre apicultura e produção de mel.
• Muito tempo livre para relaxar e explorar tudo o que a quinta tem para oferecer.
• Horários disponíveis para conversar sobre necessidades personalizadas com John e Miranda Moodie, caso queira organizar o seu próprio retiro de yoga na Honeywood Farm.

Conheça os seus professores:

Catherine Leong – http://www.yogaventure.co.za

A Catherine concluiu a sua formação de professora de yoga vinyasa em 2016 com a Yoga Warrior. Quis partilhar o seu amor pelo yoga da forma mais segura e eficaz possível. Acredita que a mente é uma ferramenta poderosa e que conseguir integrar essa dimensão numa prática física é essencial. A Catherine não tenciona parar de aprender; para ela, o yoga é uma modalidade que a mantém - literal e figurativamente - sempre alerta.

Pode contar com sequências dinâmicas, exigentes e, ao mesmo tempo, descontraídas e divertidas nas aulas da Catherine.

Lia Mundell – http://www.yoga-lova.com/pages/lia-mundell

“Uma vez, o meu filho perguntou-me porque é que eu faço yoga e, por um momento, não consegui encontrar uma resposta directa.”, diz a Lia. No início, o Yoga era o único lugar onde ela se sentia felizmente sozinha, mas rodeada por praticantes com a mesma mentalidade. A Lia tornou-se professora porque queria fazer algo muito maior do que ela própria: uma oportunidade de dar aos outros um pouco do que aprendeu.

Nascida e criada em Joanesburgo, a Lia admite que vive no meio do reboliço diário da cidade. Ser mãe solteira de um rapazinho muito activo e bem-disposto e, ao mesmo tempo, criar a sua própria empresa de relações públicas pode ser exigente. Ensinar yoga é um pequeno santuário na sua semana - um espaço para se ligar aos alunos e os guiar através de uma tradição tão curativa.

A Lia ensina com a máxima atenção à forma e ao detalhe, com absoluta cordialidade e gentileza.

Theresa Moodie – http://www.theresamoodie.com

A Theresa passou anos a trabalhar como personal trainer. Descobriu o Yoga na sua prática pessoal e percebeu os benefícios de o combinar com o conhecimento que já tinha.

Depois de ter concluído, no ano passado, a sua formação avançada de 500 horas (TTC) com a Shakti Yoga, gosta de ensinar uma mistura de estilos, incluindo Vinyasa, Hatha e Yin.

“Não podia estar mais entusiasmada por receber este Retiro de Yoga na Honeywood Farm. Um enorme obrigado a todos os professores maravilhosos que se voluntariaram para dar aulas durante o retiro.”

Saskia Van Leeuwen – https://www.facebook.com/yogaswellendam/

A Saskia é a fundadora do Yoga Swellendam. Tem uma formação de 200 horas (YTT) em yoga vinyasa no Yandara Yoga Institute, em Bali. A Saskia integra yoga, criatividade e mindfulness, promovendo uma transformação pessoal nutrida e consistente.

Fique atento aos retiros de yoga que o Yoga Swellendam tem disponíveis. A Saskia junta diversas actividades leves e divertidas, como fazer pão, a sessões de yoga.

A Saskia irá leccionar uma aula de Yin durante o retiro de yoga.

Rose Hay – https://web.facebook.com/RoseHayYoga/

A Rose concluiu, em 2012, a sua formação tradicional de professora de Yoga Sivananda (200 horas) no The International Sivananda Yoga Vedanta Meenakashi Ashram, em Madurai, Índia.

Depois de se mudar para Suurbraak, interessou-se por Permacultura e por um estilo de vida fora da rede. Durante a recuperação de uma lesão no pulso, a Rose descobriu o Yin Yoga restaurativo. A Rose tem dado as aulas de Yin nos Yoga Kitchen Retreats da Marlien Wright, no Hidaway, e também orientou os participantes do retiro em meditação e actividades na natureza nas reservas próximas.

A maternidade fez a Rose perceber o quanto ela realmente PRECISA de yoga na sua vida. A Rose está entusiasmada por ensinar Yoga em Suurbraak, à comunidade e a visitantes. O Yin yoga é o seu estilo de ensino preferido.

Domenique Hendricks – http://www.worldsviewyoga.com/

A Domenique sempre foi apaixonada pelos enormes benefícios do yoga e tornou-se professora por querer partilhar isso com outras pessoas. A sua jornada começou na Austrália e, em 1986, concluiu a formação na Cidade do Cabo, no Ananda Kutir Ashram. Continuou a estudar yoga e Ayurveda, tanto na Índia como no Sri Lanka. É também a fundadora do World’s View Yoga Studio, em Somerset West. Entre outras qualificações, inclui Yoga do Riso e Cura Prânica. Ao integrar os aspectos físicos, mentais e espirituais do nosso ser, o yoga torna-se um caminho para alcançar saúde e bem-estar ideais - o antídoto para o stress dos tempos modernos.

A Domenique ensina no estilo tradicional de Hatha e incentiva os alunos a trabalhar de acordo com as suas capacidades.

Itinerário para o fim de semana:

Quinta-feira:

16h30: Boas-vindas e registo. Apresentação dos professores de yoga que irão orientar as aulas ao longo do fim de semana.

17h30: Aula de Yin Yoga (90 min) e Yoga nidra, com Theresa Moodie 19h30: Jantar servido

Sexta-feira:

06h30: Chás de ervas e café disponíveis, com fruta cortada, antes da aula

07h00: Aula de Vinyasa Yoga (90 min), no relvado da frente, com Catherine Leong 09h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Sessão introdutória sobre abelhas e mel

13h00: Almoço servido

Tempo calmo para os participantes: passear, reservar passeios a cavalo, dormir, ler, etc. Caminhada até ao bosque de redwoods para quem quiser juntar-se

17h30: Aula ao fim do dia: Yin (90 min) com Saskia Van Leeuwen 19h30: Jantar servido

Sábado:

06h30: Chás de ervas e batido de fruta servidos antes da aula 07h00: Aula de Vinyasa Yoga (90 min) com Lia Mundell 09h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Saída para Barrydale Almoço num restaurante em Barrydale

Tempo calmo para os participantes Banho em Kloppers Kloof para quem quiser juntar-se

17h30: Aula ao fim do dia: Yin (90 min) com Rose Hay 19h30: Jantar servido

Domingo:

07h00: Prática de Hatha (90 min) com Domenique Hendricks Chá/café/snacks servidos no local após a aula (se o tempo permitir, praticaremos numa floresta próxima)

10h30: Cerimónia de encerramento e agradecimento 11h30: Brunch servido

Custo por adulto: R 1800

Inclui: Alojamento, aulas de Yoga, workshops e refeições na Honeywood Farm.

Exclui: Transporte até à Honeywood Farm, almoço em Barrydale, visita a quinta vinícola, extras opcionais como passeios a cavalo.

Estamos ansiosos por contar consigo.

Para mais informações, por favor, contacte: [email protected]