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Rotina de 10 minutos na cama para barriga e costas
João Miguel Andrade
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Parece loucura, mas resulta. Muita gente promete há anos que vai “fazer mais exercício”, mas acaba por perder a batalha...
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Experiências da NASA com batatas no rególito da Lua revelam resultados inesperados
João Miguel Andrade
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Novas experiências com batatas acabam de trazer resultados inesperados. Uma equipa de investigação dos Estados Unidos recriou em laboratório a...
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Picos de açúcar no sangue após as refeições podem aumentar em 69% o risco de doença de Alzheimer, sugere estudo
João Miguel Andrade
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Picos de açúcar no sangue após as refeições poderão estar a contribuir para um maior risco de doença de Alzheimer,...
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Como a poluição do ar pode acelerar o declínio da memória
João Miguel Andrade
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A maioria das pessoas já passou por pequenos lapsos de memória. Entra numa divisão da casa e, de repente, não...
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Como o sabugueiro-preto atrai chapins-reais para o jardim
João Miguel Andrade
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Um arbusto discreto pode mudar tudo de um dia para o outro - se for plantado no sítio certo. Quem,...
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Crème brûlée de banana no forno: super cremosa e com crosta de caramelo
João Miguel Andrade
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Crème brûlée é um clássico da pastelaria fina. Nesta versão, a banana assume o protagonismo - com um aroma exótico,...
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Bolas energéticas sem forno, muito fáceis
João Miguel Andrade
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Estas bolas energéticas fazem-se num instante com flocos de aveia, mel, manteiga de amendoim, pepitas de chocolate e sementes -...
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Reino Unido promete 150.000 drones às Forças Armadas da Ucrânia após ataque a Moscovo
João Miguel Andrade
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Adicionar aos favoritos no Google Porquê adicionar-nos? Receba as notícias do Zona Militar no seu Google. Após um dos ataques...
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Maquilhagem diária: como base, corretor e pó podem afectar a pele
João Miguel Andrade
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A base, o corretor e o pó fazem parte da rotina de muitas pessoas tanto quanto lavar os dentes. A...
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Erva com cheiro de anis: como cultivar e usar endro (dill) ou funcho
João Miguel Andrade
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Entre as ervas frescas mais usadas no quotidiano, há uma que se destaca pelo aroma suave e ligeiramente adocicado, a...
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Renovar almofadas de terraço com uma capa em envelope
João Miguel Andrade
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Muita gente deita fora as almofadas antigas assim que o tecido perde a cor ou as costuras cedem. No entanto,...
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Como Cyril Lignac dá uma segunda vida aos vegetais que sobram
João Miguel Andrade
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Um pouco enrugado, o brócolo já sem aquele verde vibrante, meia cebola esquecida no fundo do frigorífico, cortada e a...
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Como combinar o relógio no look de escritório: guia prático
João Miguel Andrade
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No escritório, chefias, colegas e clientes já não avaliam apenas o currículo. O impacto inicial passa pela roupa, pela postura...
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Truque do cheiro para afastar pombos da varanda de forma simples
João Miguel Andrade
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Quem vive num apartamento arrendado costuma notar isto logo na primavera: os pombos começam a pousar cada vez mais no...
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Luz intensa durante o dia reduz o risco de demência, segundo estudo do UK Biobank
João Miguel Andrade
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Pessoas que passam mais tempo do dia expostas a luz intensa têm menos probabilidade de desenvolver demência, conclui um grande...
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RenaultSport Twingo 133: alquimia compacta
João Miguel Andrade
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É difícil não ficar impressionado com aqueles cientistas nucleares no enorme túnel sob a Suíça, a fazer colidir protões quase...
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O método de reaquecer sobras em ferro fundido de que os chefs não prescindem
João Miguel Andrade
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A frigideira chiarolava mais do que seria de esperar para “simples sobras”. Havia um frango assado meio esquecido, umas batatas...
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Estudo da SUNY sugere que passar mais tempo em interiores pode impulsionar a miopia
João Miguel Andrade
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Os casos de miopia, também conhecida como visão curta, estão a aumentar a um ritmo acelerado em todo o mundo....
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Mistura de óleo da cozinha para disfarçar cabelos brancos naturalmente
João Miguel Andrade
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Mais cedo ou mais tarde, muita gente dá por isso ao olhar para o espelho: surgem os primeiros fios prateados,...
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Resolução retiniana do olho humano: quantos píxeis conseguimos ver?
João Miguel Andrade
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Quantos “pontos” de imagem conseguimos, de facto, distinguir com o olho humano - qual é a sua resolução retiniana -...
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Air fryer: entre o hype e a realidade do dia a dia
João Miguel Andrade
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A air fryer chegou numa terça-feira de manhã, dentro de uma caixa quase do tamanho da minha impaciência. Eu já...
