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Champô de adulto no couro cabeludo das crianças: quando o “cabelo limpo” irrita
João Miguel Andrade
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A mãe ri-se, tira uma fotografia rápida para o grupo da família e, de seguida, estica o braço para a...
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Nenhuma gravidez é igual: o cérebro materno muda na primeira e na segunda gravidez
João Miguel Andrade
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Novos dados indicam que nenhuma gravidez é igual a outra. Recorrendo a técnicas modernas de imagiologia, equipas de neurociência acompanharam...
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Treino em jejum e queima de gordura: o que acontece no corpo
João Miguel Andrade
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Parece uma queima de gordura turbo - mas a realidade é bem mais complexa. Quem corre cedo no parque vê...
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O bolo de iogurte de limão que fica húmido durante dias
João Miguel Andrade
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A primeira vez que fiz este bolo de iogurte de limão, era uma terça-feira de chuva - daqueles dias cinzentos...
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Vitamina C no sangue associa-se a alterações em exames cerebrais de adultos mais velhos
João Miguel Andrade
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É possível perguntar às pessoas o que comem e apontar tudo, mas aquilo que realmente chega à corrente sanguínea é...
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Bolinhos de alho-francês e feta para o dia a dia
João Miguel Andrade
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Para quem chega do trabalho e não quer passar muito tempo na cozinha, mas ainda assim quer pôr na mesa...
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Guia completo para cultivar um abacateiro do caroço como planta de interior
João Miguel Andrade
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Uma árvore de abacate nascida do próprio caroço parece um pequeno milagre no parapeito da janela. Primeiro surge a raiz,...
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Cidadã espanhola grávida ferida em queda na Cascata das Sete Lagoas, em Cabril, Montalegre, no Parque Nacional da Peneda-Gerês
João Miguel Andrade
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Uma cidadã espanhola grávida ficou ferida na sequência de uma queda na Cascata das Sete Lagoas, em Cabril, concelho de...
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Pés frios à noite: como melhorar a circulação e aquecer os dedos
João Miguel Andrade
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Todas as noites, logo depois de a luz se apagar, milhões de pessoas enfiam os pés debaixo do edredão e...
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Escovar os dentes numa perna: um treino de foco de 2 minutos
João Miguel Andrade
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Uma meia calçada, outra largada junto à porta, ficas parado com a escova de dentes presa entre os lábios e...
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Como a eliminação das emissões tóxicas trouxe ar mais limpo às cidades
João Miguel Andrade
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Não havia aquele roncar baixo e distante do trânsito suspenso no ar. Nem o sibilo metálico constante a ser levado...
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Passeio na cidade: o asfalto substitui a caminhada no bosque e no verde?
João Miguel Andrade
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Quem faz todos os dias o mesmo circuito entre semáforos, montras e ruído de carros tem motivos para se sentir...
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Lancôme Rénergie Creme na Sephora: o hype do creme anti-rugas por cerca de 77 euros
João Miguel Andrade
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Em plataformas de avaliações, os elogios multiplicam-se - alguns utilizadores chegam mesmo a classificá-la como “o melhor creme anti-rugas de...
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Caminhar depois dos 60: porque já não chega para perder gordura abdominal
João Miguel Andrade
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Numa manhã comum, repete-se a mesma cena numa rua tranquila de um bairro residencial. Um pequeno grupo de pessoas de...
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O hábito de 2 minutos de verificar o telemóvel na cama antes de dormir
João Miguel Andrade
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Todas as noites, milhões de pessoas repetem o mesmo pequeno ritual, convencidas de que ajuda a relaxar. Por trás do...
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Cinco tipos de sono e o que revelam sobre a sua saúde
João Miguel Andrade
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À primeira leitura, o tema parece reduzir-se a uma pergunta simples: dormiu bem ou dormiu mal. Só que a investigação...
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Sobras no frigorífico: como o armazenamento muda o sabor
João Miguel Andrade
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As especiarias ainda pairavam no ar, o arroz estava solto e a molho com aquele brilho apetitoso. Guardaste tudo, fechaste...
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Café e saúde mental: 2–3 chávenas como zona ideal, mas 5+ podem aumentar o risco
João Miguel Andrade
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Quem aprecia café raramente pára para pensar no que a dose diária pode fazer à mente ao longo do tempo....
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Blinis de trigo-sarraceno: receita simples com aspeto de catering
João Miguel Andrade
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Uma massa simples, uma frigideira bem quente - e, de repente, a mesa da sala parece um buffet digno de...
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Maquilhagem diária com foundation, concealer e pó: riscos para a pele
João Miguel Andrade
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O uso de foundation, concealer e pó é, para muita gente, tão automático como lavar os dentes. O rosto fica...
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Porque é que a Bougainvillea só fica verde e não floresce
João Miguel Andrade
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As brácteas intensas da Bougainvillea são o sonho de muita gente com terraço ou varanda. No entanto, em vez de...
