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O oceano em aceleração: quando os eventos raros deixam de ser raros
João Miguel Andrade
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Num domingo tranquilo à tarde, numa vila costeira de Espanha, havia gente parada a ver o mar subir até um...
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Jaguar TCS Racing confirma António Félix da Costa para a Fórmula E 2025/2026
João Miguel Andrade
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A Jaguar TCS Racing confirmou a entrada de António Félix da Costa na sua estrutura para a próxima temporada do...
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Sopa de lentilhas simples: um abraço que se come
João Miguel Andrade
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O tacho no fogão começou por sussurrar antes de começar a cantar. Um borbulhar suave, um fio de vapor numa...
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Bactérias como "medicamentos vivos" no combate ao cancro
João Miguel Andrade
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As bactérias estão a afirmar-se rapidamente como uma nova categoria de "medicamentos vivos" capazes de destruir células cancerígenas. Ainda estamos...
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O que arrumar enquanto cozinhas revela sobre a tua personalidade
João Miguel Andrade
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Este pequeno ritual na cozinha diz muito mais sobre a tua personalidade do que muita gente imagina. Quem, enquanto cozinha,...
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Como usar jornal na gaveta dos legumes do frigorífico
João Miguel Andrade
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Abres o frigorífico à procura de algo fresco e estaladiço e encontras isto: uma alface triste, murcha, colada ao fundo...
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Anunciados os sete finalistas do Carro do Ano 2026 (COTY)
João Miguel Andrade
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Os sete finalistas ao título de Carro do Ano 2026 (COTY) já foram revelados e, com uma única exceção, todos...
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Felicidade depois dos 70: o que a ciência revela
João Miguel Andrade
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Quem chega aos 70 anos (ou mais) com uma sensação profunda de satisfação raramente o deve apenas a bons genes...
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Pão integral de trigo vs pão de centeio: qual é a melhor escolha?
João Miguel Andrade
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Quem de manhã vai ao pão já não está apenas a escolher entre padaria e supermercado. Hoje, a pergunta que...
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O truque de Gordon Ramsay para ovos estrelados perfeitos
João Miguel Andrade
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Um truque do astro de televisão Gordon Ramsay muda completamente o jogo. Os ovos estrelados parecem fáceis, quase óbvios: um...
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Treino em jejum: o que a ciência diz sobre perda de gordura
João Miguel Andrade
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A cada poucos anos, o tema do treino em jejum volta a ganhar força nas redes sociais. Por “treino em...
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Memórias vívidas e demência: como os testes rápidos podem falhar
João Miguel Andrade
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O consultório parecia branco demais, luminoso demais - como o átrio de um hotel que se esqueceu de que devia...
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Teste a 22 azeites de supermercado: "H de Leos fruité vert" é o claro vencedor
João Miguel Andrade
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Uma revista de defesa do consumidor analisou 22 azeites de supermercado e apontou um vencedor inequívoco. A referência premiada vem...
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Caminhar todos os dias: o pequeno gesto que protege as ancas depois dos 65
João Miguel Andrade
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A primeira vez que reparei foi numa fila de supermercado. Um homem mais velho, diria no fim dos sessenta, esperava...
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Exercício contra a depressão e a ansiedade: o que mostra a meta-meta-análise
João Miguel Andrade
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A depressão e a ansiedade atingem milhões de pessoas em todo o mundo. Embora abordagens como a medicação e a...
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Alerta de segurança alimentar: inspeccione o congelador e confirme recolhas de refeições congeladas
João Miguel Andrade
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Abre o congelador só para ir buscar um gelado e, de repente, volta-lhe à cabeça o que leu nas manchetes...
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Os novos diamantes do Mundial: Rayan, Yirenkyi, Manzambi, Yan Diomande, Ayyoub Bouaddi, Gilberto Mora, Pau Cubarsí e Gustavo Puerta
João Miguel Andrade
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O Mundial tem servido de montra e tem feito sobressair muitos internacionais, para lá dos oito nomes destacados neste texto....
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Molecule e sibutramina: a pílula viral no TikTok que preocupa
João Miguel Andrade
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É o tipo de promessa que faz parar o dedo a meio do scroll: "Toma Molecule e esquece-te de que...
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Centro de mesa de Natal com rolhas: ideia simples e elegante
João Miguel Andrade
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A caixa de rolhas de vinho antigas era daquelas coisas que iam para o lixo “um dia”. Em vez disso,...
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Os piores penteados para cabelo fino em 2026, segundo cabeleireiros
João Miguel Andrade
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Ela sorriu para si própria ao espelho, fez um aceno educado… e, 24 horas depois, já em casa, na sua...
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4 exercícios simples para fortalecer o abdómen e o pavimento pélvico enquanto vê televisão
João Miguel Andrade
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Com alguns movimentos discretos em frente ao televisor, pode voltar a sentir a sua zona abdominal a “acordar”. Muita gente...
