Música alegre pode ajudar a aliviar o enjoo de viagem, sugere estudo com EEG

Uma canção para recuperar do enjoo de viagem

Da próxima vez que estiver num carro a percorrer uma estrada sinuosa, considere pôr a tocar uma música animada. Há indícios de que isso pode facilitar a recuperação do enjoo de viagem.

Uma equipa de investigadores liderada pelo neurocientista Yilun Li, do Instituto de Ciência e Tecnologia de Henan, na China, concluiu que a música pode ser uma intervenção surpreendentemente eficaz para reduzir a náusea e a tontura provocadas por deslocações - dependendo do tema escolhido.

Como foi feito o estudo com simulador de condução e EEG

Nos testes, 30 participantes foram colocados num simulador de condução, onde foram levados a sentir enjoos enquanto usavam uma touca de eletroencefalografia (EEG). Assim, os investigadores puderam “ler” a actividade cerebral dos voluntários em tempo real, à medida que passava de um estado estável para um estado de enjoo de movimento, e depois regressava gradualmente.

Os participantes foram distribuídos por seis grupos. Quatro grupos ouviram 1 minuto de música após a condução que provocava náuseas; um grupo não ouviu música e, em vez disso, passou 1 minuto a meditar; e outro terminou a condução imediatamente antes do momento em que se esperava que os participantes começassem a sentir náuseas.

Efeitos por tipo de música, limitações e sinais no cérebro

De acordo com os investigadores, a música alegre reduziu os sintomas de enjoo de carro em 14 percent quando comparada com o grupo que meditou.

A seguir, a música suave foi a opção com melhor desempenho. Nesse caso, os sintomas diminuíram 13.4 percent em comparação com os controlos.

Curiosamente, houve um tipo de música que baixou a náusea a um ritmo pior do que simplesmente esperar que o enjoo passasse por si. A música triste pareceu dificultar a recuperação.

Ainda assim, é difícil avaliar o peso real destas diferenças, porque as experiências foram feitas com uma amostra pequena e com poder estatístico limitado.

Mesmo com essa limitação, os resultados estão em linha com outros estudos que apontam para o potencial transformador da música - alterando a forma como nos sentimos, para melhor ou para pior.

Trabalhos anteriores também indicaram que uma canção favorita pode atenuar sintomas de enjoo de movimento induzido por estímulos visuais, ou “ciberenjoo”, associado a dispositivos de realidade virtual. Há até a possibilidade de ajudar em ressacas.

No entanto, embora algumas investigações sugiram que a música triste pode melhorar o humor e fazer-nos sentir bem, é possível que, em determinados cenários, produza o efeito inverso.

Os dados de EEG deste ensaio sugerem que o enjoo de movimento tem uma correlação negativa com a actividade cerebral na região occipital, que contribui para o processamento de informação visual.

Quanto mais enjoado um participante dizia sentir-se, menos complexa era a actividade nessa área do cérebro. Em contrapartida, quanto melhor recuperava, mais variada era a actividade registada pelas toucas de EEG.

“Sad music may exacerbate discomfort through emotional resonance,” hipotetizam os autores.

Já a música alegre ou relaxante pode ajudar os participantes a manter um bom estado físico, “thus enhancing the comfort of the occupants.”

Vale a pena experimentar.

O estudo foi publicado na revista Frontiers em Neurociência Humana.